Vous ne savez pas si vous êtes suffisamment hydraté ? Vos urines sont claires et abondantes, vous l’êtes. Vos urines sont foncées et peu abondantes, vous ne l’êtes pas ! Nous vous rappelons qu’en moyenne l’alimentation quotidienne apporte 1 litre d’eau et qu’il en faut au moins le double pour satisfaire l’équilibre hydrique de votre corps. Ainsi, …