Vous ne pratiquez aucune activité physique ou sportive… Le saviez-vous ? 30 minutes de marche rapide par jour suffisent pourtant à votre bien être ! Faire du sport, c’est : maintenir son corps en forme, maigrir, gérer son stress, rencontrer de nouvelles personnes… Choisissez une activité physique qui vous fasse plaisir et pratiquez-la, même à petite …