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Attention, le bilan et les conseils que nous allons vous livrer, le plus précis soient-ils, ne peuvent pas s’adapter à tous les types de handicaps et de pathologies. Ainsi, afin de vous assurer que la pratique de nos exercices vous est ou non conseillée, rapprochez-vous de votre service de médecine du travail ou d’un professionnel …
Continue reading “Vous avez déclaré être porteur d’une pathologie de l’appareil locomoteur.”
Etirement 2 types d’étirements musculaires vous sont proposés : les étirements dits passifs, à pratiquer après l’exercice physique, vous permettront de réinitialiser la tension des muscles contractés durant l’activité. les postures d’étirements, à pratiquer en dehors et à distance de toutes activités physiques, engendreront un gain d’amplitude articulaire et une excellente souplesse musculaire. Renforcement Le renforcement …
Votre bilan permet de proposer des vidéos et des conseils adaptés à vos activités. Etirement 2 types d’étirements musculaires vous sont proposés : les étirements dits passifs, à pratiquer après l’exercice physique, vous permettront de réinitialiser la tension des muscles contractés durant l’activité. les postures d’étirements, à pratiquer en dehors et à distance de toutes activités physiques, …
