Initiez-vous aux gestes qui sauvent !

Les gestes de premiers secours permettent de sauver des vies. Si vous maîtrisez ces gestes essentiels d’urgence, ils pourront vous être utiles étant témoin d’un accident ou d’une situation exceptionnelle. Ils permettent d’attendre l’arrivée des secours et vous pourrez peut-être sauver des personnes en ayant fait les gestes adéquats… Alors cliquez sur ce lien pour …

Un bon équilibre !

Suivant les éléments renseignés concernant votre poids et votre taille, il semble que vous soyez bien proportionné. Mais attention… Nous ne donnons ici qu’une indication théorique. Ainsi, même en ayant un bon rapport taille / poids, soyez vigilant sur le fait que la masse grasse pèse moins que le muscle… Par conséquent, mangez équilibré et …

Ne seriez-vous pas en danger ?

Suivant les éléments renseignés concernant votre taille et votre poids, nous constatons un déséquilibre majeur. Votre poids semble en effet théoriquement extrêmement faible. Si c’est effectivement le cas et que vous n’êtes pas encore suivi, il est urgent de vous rapprocher d’un médecin spécialisé.

Le sport… c’est bien !

Vous ne pratiquez aucune activité physique ou sportive… Le saviez-vous ? 30 minutes de marche rapide par jour suffisent pourtant à votre bien être ! Faire du sport, c’est : maintenir son corps en forme, maigrir, gérer son stress, rencontrer de nouvelles personnes… Choisissez une activité physique qui vous fasse plaisir et pratiquez-la, même à petite …